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Tabata-Online-Training mit dem Hundsmühler Turnverein

HUNDSMÜHLEN  |  Montag 11. Januar 2021

Die Online-Sport-Angebote des Hundsmühler TV werden ab 14. Januar 2021 um Tabata erweitert. Das Angebot ist für Mitglieder kostenlos.

Sport mit Hanteln - Tabata. Foto: Pixabay Joanna Dubaj

Es gesellt sich zum aktuellen HTV-Online-Programm – welches hier ...  einsehbar ist - "Tabata mit Tanja und Maike" dazu. Trainiert wird immer donnerstags von 19 bis 20 Uhr über zoom-online . Es werden Kraft, Koordination und Ausdauer trainiert. Eine Einheit besteht aus 8 Wiederholungen ( 30 Sek. Belastung und 10 Sek. Erholung ).

Teilnehmer benötigen eine Matte und Gewichte in Form von Hanteln oder Wasserflaschen. Das Angebot ist für HTV-Mitglieder kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig, um den Online-Zugang zu erhalten. Anmeldungen sind über die Homepage www.hundsmühlertv.de oder über die Geschäftsstelle des HTV unter Tel.: 0441-5050936 oder per eMail unter info@hundsmuehlertv.de möglich.



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