A wie Achtsamkeitstraining - Gelassenheit und Ruhe finden

Veranstaltungsdatum: 28.08.2019
Zeit von: 18:30 bis 20:00
Veranstaltungsart: Infoveranstaltung
PLZ / Ort: 26 ... Oldenburg
Gemeinde: Stadt Oldenburg
Inhalt:
Unter der Bezeichnung MBSR –Mindfulness Based Stress Reduction (auf Achtsamkeit basierende Stress-Verminderung) –findet das 1979 von Professor Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik in Massachusetts entwickelte Programm an vielen Gesundheitseinrichtungen weltweit erfolgreich seine Anwendung. MBSR kommt als Burnout-Prävention und bei stressbedingten körperlichen Symptomen zum Einsatz. Auch in der Nachsorge stressbedingter Erkrankungen hilft das Training, den gewonnenen Status zu erhalten oder weiter zu verbessern. Die Methode ist als Heilungsfaktor in der Psychotherapie anerkannt und wird wirksam in ärztliche, psycho-und schmerztherapeutische Behandlungskonzepte integriert. Welche Möglichkeiten das Achtsamkeitstraining bietet, stellt Anke Hoffmann Ihnen am 28. August, 18:30 –20:00 Uhr, vor. Eine Anmeldung zu diesem kostenlosen Vortrag ist nicht erforderlich.
Kontakt: Klinikum Oldenburg AöR Rahel-Straus-Straße 10 26133 Oldenburg Tel. (0441) 40 34 259
Zum Web-Link: http://www.klinikum-oldenburg.de
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