Vitamin D3 – Wie viel braucht der menschliche Körper, um gesund zu bleiben?

DEUTSCHLAND  |  Freitag, 29. Januar 2021

Vitamin D3 ist wichtig für den menschlichen Körper. Eine ausreichende Versorgung sorgt für ein gesundes Immunsystem und stärkt zusätzlich unsere Muskeln und Knochen. Jedoch leiden ungefähr dreissig Prozent der in Deutschland lebenden Menschen unwissentlich an einem Vitamin D3 Mangel. Durch Vitamin D3 mangel kann es zu einer Knochenerweichung (Osteomalazie) kommen und damit zur Abnahme der Knochendichte was wiederum zu Knochenschmerzen und Störungen im Kalziumstoffwechsel und Phosphatstoffwechsel führen kann.

Canapés mit Lachs. Gesunde Ernährung. Foto Pixabay PublicDomainPictures

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